Jangan hanya menganggap bahwa beribadah adalah hanya sebagai pemenuhan kewajiban saja. Namun dengan banyak beribadah dan berdoa menghantarkan kita kepada rasa damai dan tentram.
3. Menulis Buku Harian
Menulis adalah cara yang baik untuk mengungkapkan perasaan dan meluapkan emosi dengan bebas tanpa perlu mendengar kritikan atau penilaian orang lain .
4. Porsi Tidur yang Cukup
