Tampang.com | Penyakit jantung terus menjadi penyebab utama kematian di Indonesia dan dunia. Meski dikenal sebagai pembunuh diam-diam, banyak orang masih mengabaikan gejala awal yang bisa menjadi penanda adanya gangguan serius pada jantung, termasuk risiko gagal jantung. Padahal, memahami tanda-tanda awal penyakit ini sangat penting untuk mencegah komplikasi yang lebih parah dan menyelamatkan nyawa.
Dokter Spesialis Jantung, dr. Yuri Afifah, SpJP, menjelaskan bahwa gejala gagal jantung sebenarnya cukup khas, hanya saja sering dianggap sepele. Dalam wawancaranya yang dikutip dari detikcom pada Sabtu (31/5/2025), ia mengungkapkan bahwa saat jantung mulai melemah dan tidak dapat menjalankan fungsinya secara optimal, tubuh akan menunjukkan berbagai sinyal yang patut diwaspadai.
Gampang Lelah Saat Aktivitas Ringan: Alarm Awal yang Sering Terabaikan
Salah satu tanda paling umum dan paling awal dari gangguan jantung adalah tubuh yang mudah merasa lelah, bahkan saat melakukan aktivitas ringan. Menurut dr. Yuri, keluhan seperti ini sering terjadi pada pasien yang jantungnya mulai bermasalah. Mereka yang sebelumnya bisa beraktivitas tanpa hambatan tiba-tiba merasa lelah berlebihan, cepat ngos-ngosan, dan tidak sekuat biasanya.
Gejala ini biasanya dianggap sebagai akibat dari kelelahan biasa, usia, atau kurang tidur. Padahal, perubahan stamina yang drastis seperti ini bisa menjadi indikator bahwa jantung tidak lagi memompa darah secara efisien ke seluruh tubuh.
Sulit Tidur Tanpa Bantal Tinggi: Posisi Tidur Bisa Ungkap Masalah Jantung
Gejala kedua yang cukup mencolok adalah perubahan posisi tidur. Menurut dr. Yuri, pasien dengan masalah jantung cenderung membutuhkan bantal tinggi untuk bisa tidur nyenyak. Mereka kesulitan bernapas jika berbaring datar. Ini merupakan salah satu ciri khas dari orthopnea, yaitu sesak napas yang muncul saat berbaring dan bisa menjadi tanda kegagalan fungsi jantung dalam mengatur cairan tubuh.
