4. Merokok
Benar yang dikatakan iklan, bahwa merokok akan membunuhmu! Jika Anda masih memiliki kebiasaan merokok, maka akan memengaruhi kolesterol di dalam tubuh.
Rokok akan menurunkan kadar kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh, yang berarti bahwa kadar kolesterol jahat (LDL) dapat dengan mudah meningkat.
