Tampang

Jangan Konsumsi Makanan dan Minuman ini Secara Bersamaan! Bisa Sebabkan Masalah Pencernaan Loh..

29 Des 2017 13:10 wib. 1.920
0 0
Jangan Konsumsi Makanan dan Minuman ini Secara Bersamaan! Bisa Sebabkan Masalah Pencernaan Loh..

2. Minum air sebelum dan sesudah makan

Hindari minum air atau jus diantara waktu sebelum dan sesudah makan. Hal ini dapat menghambat pencernaan makanan dan menyebabkan kembung serta gas yang akan dibentuk. Air akan mengganggu perut dalam proses mencerna zat makanan. Lebih baik minum air setelah selang 5 menit sebelum makan dan 15 menit setelah makan.

3. Minum teh dan kopi setelah makan

Teh dan kopi dapat mencegah penyerapan makanan dan mengganggu asam lambung. Hal ini akan menunda proses pencernaan dan juga memperburuk banyak nutrisi yang terkandung dalam makanan.

0 Komentar

Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.

BERITA TERKAIT

BACA BERITA LAINNYA

SEJARAH & MAKNA PASKAH BAGI KRISTEN
0 Suka, 0 Komentar, 26 Mar 2018
macchiato
0 Suka, 0 Komentar, 26 Jul 2024

POLLING

Apakah Indonesia Menuju Indonesia Emas atau Cemas? Dengan program pendidikan rakyat seperti sekarang.