Buah srikaya atau dalam bahasa Inggris disebut custard apple memang memiliki rasa yang enak dan manis. Tidak hanya itu, buah ini juga kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh Anda. Dengan cita rasa yang lezat dan kandungan nutrisi yang melimpah, buah srikaya menjadi pilihan yang tepat untuk dikonsumsi sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Berikut ini adalah 10 manfaat buah srikaya untuk kesehatan tubuh Anda yang perlu Anda ketahui.
1. Kaya akan Nutrisi
Buah srikaya mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, serat, zat besi, kalsium, fosfor, dan kalium. Nutrisi-nutrisi ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam buah srikaya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, sehingga tubuh lebih tahan terhadap berbagai penyakit dan infeksi.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Kalium yang terkandung dalam buah srikaya dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mempertahankan tekanan darah yang stabil.
