Tampang.com - Penggunaan kaus kaki biasanya kita gunakan ketika kita hendak menggunakan sepatu. Ada beberapa alasan untuk hal ini, seperti menyerap keringat di kaki, menjaga kelembaban telapak kaki, atau mencegah kulit kaki lecet karena gesekan sepatu.
Tapi ternyata, penggunaan kaus kaki tak hanya berguna ketika kita hendak menggunakan sepatu saja. Ketika kita hendak tidur pun, kaus kaki dapat bermanfaat bagi kita. Bahkan, penelitian telah mengungkapkan bahwa menggunakan kaus kaki ketika tidur baik bagi kesehatan.
Dikutip dari laman Daily Mail, berikut beberapa manfaat penggunaan kaus kaki ketika tidur.
Tidur Lebih Cepat dan Nyenyak
Sebuah studi tahun 2007 dari Netherlands Institute for Neuroscience (NIN), yang diterbitkan dalam jurnal Physiology & Behaviour, menemukan bahwa orang-orang yang memakai kaus kaki sebelum tidur berhasil terlelap lebih cepat.
Kata mereka, kaki menjadi lebih hangat. Memang benar, karena pembuluh darah di sekitar kaki menjadi lebih lebar sehingga melancarkan peredaan darah. Proses ini dikenal sebagai vasodilatasi.
