Minum alkohol secara berlebihan juga dapat berdampak negatif pada kesehatan ginjal, karena dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis. Kombinasi dari merokok dan minum alkohol secara berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis hingga lima kali lipat dibandingkan dengan individu yang tidak memiliki dua kebiasaan tersebut.
Selain faktor-faktor tersebut, duduk dalam waktu yang lama juga dapat menjadi faktor risiko perkembangan penyakit ginjal. Walaupun mekanisme tepatnya belum sepenuhnya dipahami, namun duduk dalam waktu yang lama dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit ginjal.
Dalam menjaga kesehatan ginjal, penting untuk menghindari kebiasaan-kebiasaan yang dapat merusak fungsi ginjal. Dengan menerapkan pola hidup sehat, termasuk pola makan yang seimbang, asupan air yang cukup, aktivitas fisik yang teratur, dan menghindari konsumsi alkohol dan merokok, maka risiko kerusakan ginjal dapat diminimalkan. Dengan demikian, penting untuk memperhatikan kebiasaan sehari-hari yang dapat berdampak pada kesehatan ginjal untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
