Kompres Dingin atau Hangat
Mengompres area kelenjar yang bengkak dengan kompres dingin atau hangat dapat membantu mengurangi nyeri dan pembengkakan.
Minum Banyak Cairan
Dehidrasi dapat memperburuk gejala gondongan, sehingga penting untuk minum banyak air putih. Hindari minuman asam seperti jus buah, yang dapat merangsang produksi ludah dan memperburuk nyeri.
Makanan Lunak
Pilih makanan yang lembut dan mudah ditelan, seperti sup, bubur, atau yogurt. Hindari makanan yang keras atau asam yang bisa menambah iritasi.
Obat Pereda Nyeri
Obat pereda nyeri seperti acetaminophen atau ibuprofen dapat membantu mengurangi demam dan nyeri. Pastikan untuk mengikuti petunjuk dosis yang tepat dan berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat.
Pengobatan Medis dan Pencegahan
Meskipun tidak ada pengobatan spesifik untuk gondongan, beberapa tindakan medis mungkin diperlukan dalam kasus yang lebih parah:
Antibiotik: Jika ada infeksi bakteri sekunder, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik.
Rawat Inap: Pada kasus komplikasi seperti meningitis atau ensefalitis, rawat inap mungkin diperlukan untuk pemantauan dan perawatan intensif.
Pencegahan adalah langkah terbaik untuk menghindari gondongan. Vaksinasi MMR (Measles, Mumps, Rubella) sangat efektif dalam mencegah gondongan. Orang dewasa yang belum pernah mendapatkan vaksin MMR atau yang belum pernah terinfeksi gondongan harus mempertimbangkan vaksinasi.
