Mengakhibatkan Pelepasan Radikal Bebas
Hal tersebut begitu sangat berbahaya karena dapat beresiko meningkatkan resiko mutasi gen dan kanker.
Sulit tidur karena tubuh mengalami stress, serta menyebabkan pengeluaran kortisol, sehingga menjadi sulit untuk rileks yang membuat Kamu tidak dapat tidur.
Adapun berolahraga berlebihan membuat tubuh menjadi sangat kelelahan, baik itu fisik maupun psikologis sehingga membuat orang tersebut nantinya beresko tinggi mengalami depresi parah.
-
Gangguan Pekerjaan dan Aktifitas wajib dan rutin lainnya
Olahraga yang secara berlebihan mengakibatkan tubuh menjadi mudah lelah dan emosi tidak stabil, sehingga dapat membuat kita sulit berkonsentrasi baik dalam pekerjaan maupun tugas sekolah.
Olahraga berlebihan pada walhasil meningkatkan risiko terjadinya perubahan struktural jantung secara permanen & mengakibatkan aritmia (detak jantung abnormal atau gak beraturan).
-
Mengakhibatkan Kepala Cepat Botak
Olahraga berlebihan dalam waktu yang juga lama mengakibatkan tubuh mengalami stress, bahkan bisa pada tingkat kronis.
Dimana stress kronis menjadi salah satu penyebab utama timbulnya telogen effluvium (TE), yang membuat folikel rambut ke fase istirahat sebelum waktunya, sehingga beresiko tinggi mebuat rambut lebih banyak rontok dibandingan rambut yang tumbuh.
Dimana semakin sering berolahraga secara berlebihan mengakibatkan semakin besar resiko tubuh kekurangan kebutuhan nutrisi.
Karena kondisi seperti itu, membuat tubuh secara alami “mengkonsumsi” massa otot guna mendapatkan nutrisi. Akibatnya tubuh menjadi sangat kurus (yang tidak baik).
