Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) atau Gangguan Stres Pascatrauma adalah kondisi medis yang mempengaruhi individu yang telah mengalami peristiwa traumatis. Orang-orang dengan PTSD mungkin mengalami gejala yang mengganggu kehidupan sehari-hari mereka. Maka dari itu, penting untuk mengenali ciri-ciri PTSD dan mencari bantuan yang tepat.
Ciri-Ciri PTSD
PTSD dapat memunculkan berbagai gejala fisik, emosional, dan perilaku. Ada beberapa ciri-ciri khas yang dapat membantu dalam mengenali tanda-tanda PTSD.
1. Flashback
Gejala flashback akan membuat seseorang merasa seolah mereka sedang kembali ke saat-saat traumatis yang mereka alami. Mereka bisa kehilangan kontak dengan realitas dan merasa seperti sedang mengalami peristiwa traumatis kembali.
2. Mimpi Buruk
Seringkali, individu dengan PTSD akan mengalami mimpi buruk yang terkait dengan peristiwa traumatis yang mereka alami. Hal ini dapat mengganggu tidur mereka dan mempengaruhi kualitas istirahat.
3. Hipervigilans
Hipervigilans adalah kondisi di mana seseorang menjadi sangat waspada dan mudah terkejut. Mereka mungkin merasa sulit untuk rileks dan selalu siaga terhadap potensi bahaya di sekitar mereka.
4. Menghindari Pemicu Trauma
Orang dengan PTSD cenderung menghindari segala sesuatu yang dapat memicu kenangan traumatis. Mereka mungkin menghindari tempat, orang, atau situasi yang terkait dengan peristiwa traumatis tersebut.
