5. Meditasi
Rutin melakukan meditasi selama tiga bulan terbukti dapat meningkatkan performa kinerja otak. Selain baik untuk kinerja otak, melakukannya selama 25 menit perhari juga bisa meningkatkan mood kamu loh.
Kalau penasaran silakan coba dulu ya guys, kalau benar kalian bisa koment ya.
