Hindari Alkohol dan Rokok: Konsumsi alkohol berlebihan dan merokok dapat merusak sel-sel liver secara signifikan. Untuk mengatasi masalah liver tanpa efek samping, hindari atau batasi konsumsi alkohol dan berhenti merokok sepenuhnya.
Olahraga Teratur: Aktivitas fisik membantu meningkatkan sirkulasi darah, termasuk aliran darah ke liver. Ini membantu dalam proses detoksifikasi dan memperbaiki fungsi liver secara keseluruhan.
