Burnout adalah masalah serius yang dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang. Dengan mengenali tanda-tanda awal, memahami penyebabnya, dan menerapkan strategi yang tepat, burnout dapat dicegah dan diatasi. Ingatlah bahwa Anda tidak sendirian, dan bantuan profesional selalu tersedia jika Anda membutuhkannya.
