Di tengah maraknya konsumsi buah impor, keberadaan buah lokal seharusnya tidak diabaikan. Banyak orang beranggapan bahwa buah impor memiliki nutrisi yang lebih tinggi atau rasa yang lebih lezat. Padahal, buah lokal juga memiliki keunggulan yang tak kalah menarik. Dengan beragam varietas yang tumbuh subur di tanah air, buah lokal tidak hanya menawarkan rasa yang enak, tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan.
Salah satu contoh buah lokal yang sangat populer adalah mangga. Mangga merupakan buah yang mudah ditemukan di berbagai daerah di Indonesia. Selain rasanya yang manis dan segar, mangga juga kaya akan vitamin C, vitamin A, dan serat. Kandungan antioksidan dalam mangga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.
Selain mangga, ada juga jambu biji yang terkenal dengan kesegarannya. Jambu biji kaya akan vitamin C, mineral, dan serat, serta rendah kalori. Buah ini juga dikenal dapat membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga sangat bermanfaat bagi penderita diabetes. Keberadaan jambu biji di pasaran juga tidak kalah dengan buah impor yang sering dijual dengan harga tinggi.
