Selain asupan makanan yang sehat, aktivitas fisik juga sangat penting untuk membantu perkembangan anak. Menstimulasi anak untuk bergerak adalah hal yang sangat penting pada usia ini. Cara termudah untuk menstimulasi aktivitas fisik anak adalah dengan memberikan mereka kesempatan untuk bermain di luar rumah. Anda bisa membawa mereka ke taman bermain atau bersepeda di sekitar lingkungan. Selain itu, memberikan mainan yang mendorong gerakan seperti bola, mainan roda, atau mainan yang dapat mendorong anak untuk merangkak atau berjalan adalah hal yang baik untuk merangsang aktivitas fisik.
Selain itu, memberikan kesempatan kepada anak untuk berinteraksi dengan lingkungan sekitar juga merupakan bagian dari stimulasi yang penting. Berjalan-jalan di taman atau sekitar rumah dapat memberikan rangsangan sensorik yang penting bagi perkembangan anak. Selain itu, mengajak anak untuk berpartisipasi dalam kegiatan sehari-hari, seperti membantu merapikan mainan mereka sendiri, juga dapat menjadi stimulasi yang baik.
Orangtua juga perlu memberikan contoh yang baik dengan hidup sehat dan aktif. Melibatkan anak dalam kegiatan fisik seperti berjalan-jalan bersama, bermain di luar rumah, atau melakukan senam ringan bersama dapat menjadi stimulus yang baik, sekaligus menciptakan hubungan emosional yang baik antara orangtua dan anak.
