Pada masa kehamilan, seorang ibu hamil perlu memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi. Salah satu asupan makanan yang sering menjadi perdebatan adalah durian. Durian dikenal sebagai buah yang lezat namun memiliki aroma yang kuat. Masyarakat seringkali mengaitkan makan durian saat hamil dengan risiko keguguran. Namun, apakah benar makan durian saat hamil bisa menyebabkan keguguran? Artikel ini akan membahas mitos dan fakta seputar konsumsi durian saat hamil, serta cara menjaga kesehatan janin dan kesehatan ibu selama masa kehamilan.
Benarkah Makan Durian saat Hamil Bisa Menyebabkan Keguguran?
Durian memang mengandung nutrisi penting seperti vitamin C, serat, dan mineral. Namun, ada mitos yang mengatakan bahwa makan durian saat hamil dapat menyebabkan keguguran. Mitos ini sebagian besar tidak didukung oleh bukti ilmiah yang kuat. Menurut para ahli gizi, konsumsi durian saat hamil tidak secara langsung menyebabkan keguguran. Namun, konsumsi durian yang berlebihan bisa memberikan dampak negatif pada kesehatan ibu hamil dan janin karena durian memiliki kandungan gula dan kalori yang tinggi.
