Tampang.com - Sakit kepala sebelah alias migrain kerap dirasakan oleh sebagian besar orang saat ini. Di Amerika saja, hampir 37 juta orang menderita penyakit ini.
Ketika migrain menyerang, salah satu cara mengatasinya adalah dengan mengkonsumsi obat-obatan. Namun, terkadang hal ini tidak selalu bekerja.
Jika obat sudah tidak ampuh atasi migrain, tidak perlu khawatir. Ada beberapa alternatif lain seperti menggunakan bahan-bahan alami.
Dikutip dari laman Bustle, ada beberapa bahan alami yang mampu meredakan migrain yang menyerang. Bahan ini pun tak sulit untuk didapatkan. Berikut selengkapnya.
Minum Air Garam
Garam yang dipakai adalah garam Himalaya. Situs Best Herbal Health melaporkan bahwa air minum yang dicampur dengan garam laut Himalaya dapat mengurangi rasa sakit migrain.
"Garam ini akan mengurangi keparahan sakit kepala migrain Anda, memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, meningkatkan tingkat energi Anda, dan menyeimbangkan kadar serotonin dalam aliran darah Anda.
Juga akan mengembalikan keseimbangan elektrolit dan alkalin tubuh dan banyak lagi."
Kompres Es
Es adalah salah satu pereda alami migrain. Kompres es disangkutkan dengan tali dan diikat ke kepala mampu mengurangi migrain.
