Akhirnya, penting untuk dicatat bahwa pengukuran tekanan darah harus dilakukan dengan cara yang benar untuk mendapatkan hasil yang akurat. Stress, aktivitas fisik, dan kondisi lingkungan saat pengukuran bisa memengaruhi hasil. Misalnya, tekanan darah dapat terlihat lebih tinggi jika diukur langsung setelah seseorang berlari atau sedang merasa cemas.
Oleh karena itu, guna mendapatkan gambaran yang lebih jelas mengenai kondisi tekanan darah seseorang, disarankan untuk memantau tekanan darah secara berkala di berbagai waktu, baik di pagi, siang, maupun malam hari. Dengan cara ini, individu dapat melihat tren dan pola perubahan tekanan darah yang lebih baik dan memahami bagaimana berbagai faktor memengaruhi kesehatan mereka.
