Tak hanya itu, kelebihan vitamin C pada ibu menyusui juga dapat menyebabkan alergi pada bayi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan antara asupan vitamin C yang berlebihan pada ibu menyusui dengan peningkatan resiko alergi pada anak. Kondisi ini tentu perlu diwaspadai, mengingat bayi pada usia tersebut masih rentan terhadap berbagai alergi makanan dan zat-zat asing lainnya.
Tidak hanya efek langsung pada bayi, kelebihan asupan vitamin C pada ibu menyusui juga bisa berdampak pada kualitas ASI (Air Susu Ibu). Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi vitamin C dalam dosis yang terlalu tinggi dapat memengaruhi rasa dan kualitas ASI yang dihasilkan, sehingga dapat berpengaruh terhadap keinginan bayi untuk menyusui.
**Kesehatan Anak dan Asupan Vitamin C**
Kesehatan anak sangat dipengaruhi oleh asupan gizi yang diterima dari ibu, terutama saat masih dalam masa menyusui. Vitamin C secara umum memang penting untuk menjaga kesehatan bayi, namun kelebihan asupan vitamin C pada ibu menyusui perlu dihindari agar tidak menimbulkan efek negatif bagi kesehatan anak.
Untuk memastikan bahwa bayi mendapatkan asupan vitamin C yang cukup, sebaiknya ibu menyusui mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C secara alami, seperti buah-buahan, sayuran, dan jus jeruk segar. Dengan demikian, asupan vitamin C yang diterima oleh ibu akan lebih seimbang dan tidak berlebihan.
