Meskipun vitamin C memiliki manfaat yang sangat penting bagi tubuh, namun kelebihan asupan vitamin C juga bisa memiliki beberapa efek negatif, terutama bagi kesehatan anak yang sedang dalam masa menyusui. Salah satu efek yang mungkin timbul adalah gangguan pencernaan pada bayi. Kelebihan asupan vitamin C pada ibu menyusui bisa menyebabkan bayi mengalami gangguan pencernaan, seperti diare atau gangguan lambung.
Tak hanya itu, kelebihan vitamin C pada ibu menyusui juga dapat menyebabkan alergi pada bayi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan antara asupan vitamin C yang berlebihan pada ibu menyusui dengan peningkatan resiko alergi pada anak. Kondisi ini tentu perlu diwaspadai, mengingat bayi pada usia tersebut masih rentan terhadap berbagai alergi makanan dan zat-zat asing lainnya.
Tidak hanya efek langsung pada bayi, kelebihan asupan vitamin C pada ibu menyusui juga bisa berdampak pada kualitas ASI (Air Susu Ibu). Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi vitamin C dalam dosis yang terlalu tinggi dapat memengaruhi rasa dan kualitas ASI yang dihasilkan, sehingga dapat berpengaruh terhadap keinginan bayi untuk menyusui.
**Kesehatan Anak dan Asupan Vitamin C**
