4. Yogurt
Yogurt mengandung asam laktat yang mampu membantu mengatur pH mukosa di mulut. Yogurt mampu mengurangi yingkat keasaman dan menigkatkan adanya bakteri sehat di mulut. Mengoleskan yogurt alami dapat meningkatkan keadaan kulit yang terkena sariawan serta mencegah timbulnya infeksi.
