10. Menurunkan Risiko Kanker
Studi menunjukkan kurkumin dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker serta mendukung kematian alami sel abnormal.
11. Mengontrol Gula Darah
Kurkumin mampu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah, bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 dan prediabetes.
Peringatan Konsumsi: Tak Selalu Aman untuk Semua
Meski tergolong alami, konsumsi air kunyit tidak boleh berlebihan. Bagi sebagian orang, terutama yang memiliki masalah lambung atau sedang menggunakan obat pengencer darah dan antidiabetes, konsultasi ke dokter sangat dianjurkan sebelum mengonsumsi secara rutin.
Kesimpulan: Satu Gelas Kunyit, Banyak Manfaat
Air rebusan kunyit adalah pilihan minuman sehat yang mudah disiapkan, murah, dan memiliki manfaat luas bagi kesehatan. Dengan konsumsi yang tepat, minuman ini bisa menjadi bagian dari rutinitas harian untuk memperkuat daya tahan tubuh dan menjaga keseimbangan fungsi organ.
