3. Meningkatkan Produksi ASI
Bagi ibu menyusui, daun katuk telah lama digunakan sebagai cara alami untuk meningkatkan produksi ASI. Kandungan nutrisinya yang lengkap membantu meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI yang dihasilkan.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol dalam daun katuk, dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan mengonsumsi daun katuk secara teratur, risiko terkena penyakit jantung dapat dikurangi.
5. Mengatasi Anemia
Daun katuk mengandung zat besi yang diperlukan untuk membentuk sel darah merah. Konsumsi daun katuk dapat membantu mengatasi anemia atau kekurangan darah.
6. Mencegah Sembelit
Kandungan serat dalam daun katuk membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit. Serat juga membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
7. Meningkatkan Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam daun katuk dikenal baik untuk kesehatan mata. Vitamin A membantu memelihara penglihatan dan mencegah kerusakan mata akibat faktor-faktor eksternal.
