Buah kecapi mengandung indeks glikemik rendah, sehingga cocok untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Kandungan seratnya juga membantu dalam mengendalikan gula darah, sehingga dapat membantu menurunkan risiko diabetes.
7. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam buah kecapi juga baik untuk kesehatan mata. Dengan mengonsumsi buah kecapi, Anda dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah masalah mata seperti kekeringan mata dan degenerasi makula.
8. Menjaga Berat Badan Ideal
