Kandungan vitamin A dalam buah ciplukan membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah kerusakan akibat paparan sinar UV. Dengan mengonsumsi buah ciplukan, Anda dapat membantu melindungi mata dari risiko degenerasi makula dan katarak.
5. Mengurangi Risiko Diabetes
Kandungan serat dalam buah ciplukan membantu mengontrol kadar gula darah dan mencegah lonjakan glukosa setelah makan. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 dan membantu dalam mengelola kondisi diabetes bagi penderita yang sudah terdiagnosis.
6. Menyehatkan Sistem Pencernaan
