Kandungan serat larut dalam buah ciplukan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, yang merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung dan stroke. Dengan mengonsumsi buah ciplukan secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah Anda.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah ciplukan mengandung berbagai vitamin dan mineral yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah ciplukan dapat membantu melawan infeksi dan radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit.
4. Menjaga Kesehatan Mata
