7. Persiapan Makan Siang
Menyiapkan makan siang yang sehat dan seimbang di pagi hari dapat membantu mencegah lonjakan kadar gula darah di kemudian hari.
Menjaga gula darah tetap terkendali sangat penting bagi penderita diabetes untuk mencegah komplikasi kesehatan yang lebih serius. Selain itu, kebiasaan-kebiasaan ini juga dapat bermanfaat bagi masyarakat umum untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
