6. Berhenti multitasking.
Ubah multitasking menjadi monotasking. Penelitian menunjukkan bahwa mencoba untuk fokus pada lebih dari satu hal sekaligus mengurangi produktivitas Anda hampir 40%.
7. Nyalakan musik yang tepat.
Untungnya, inilah kabar baiknya. Anda tidak perlu mematikan musik untuk bekerja secara produktif. Sebenarnya, nada musik yang tepat untuk relaksasi gelombang otak adalah gelombang alpha.
Tentu saja bukan hanya ini aktivitas yang bisa Anda lakukan untuk membuat otak Anda bekerja lebih baik. Tidur siang, membelai kucing Anda, menghirup udara segar, memperlihatkan diri Anda lebih ringan, dan segala sesuatu yang sehat yang membuat mood Anda lebih baik bekerja paling baik untuk otak Anda juga.
