2. Hindari merokok
Merokok dapat membuat kulit menjadi kering dan kusam bahkan mempersempit saluran peredaran darah, hingga menyebabkan kanker dan janin kehamilan.
3. Olahraga yang cukup
Tentu bukan rahasia lagi dong ya, kalau olahraga merupakan cara terbaik alami yang tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk menjaga kesehatan dan kesegaran tubuhmu agar tetap stabil. Selain membuang banyak racun yang dalam tubuh, juga sekaligus meningkatkan kinerja peredaran darah.
4. Tidur cukup
Jika kamu memiliki kebiasaan tidur larut malam, segera tinggalkan kebiasaan buruk tersebut. Bisa dipastikan saat kamu kurang tidur, kulitmu menjadi kusam dan mood yang tidak lagi bugar bukan? Saat kamu tidur saat itu lah kulitmu memproduksi kolagen agar kulitmu tetap lembut dan sehat.
