Berikut ini adalah daftar makanan yang dapat mempercepat proses penuaan dan mengganggu kesehatan Anda.
1. Gorengan
Makanan yang digoreng seperti nugget ayam, burger, dan kentang goreng memiliki kandungan lemak trans, terutama jika minyak gorengnya digunakan berulang kali. Lemak trans ini dapat memicu peradangan dan stres oksidatif dalam tubuh, mempercepat penuaan sel, dan meningkatkan risiko penyakit terkait usia seperti penyakit jantung dan diabetes.
2. Keripik Kentang
