Tampang.com - Mengkonsumsi makanan cepat saji memang tidak disarankan. Selain memang tidak baik bagi kesehatan, juga mampu membuat ketagihan. Namun, bukan tidak boleh untuk dimakan, hanya dianjurkan tidak terlalu sering untuk mengkonsumsinya.
Dikutip dari DuitPintar.com, ada beberapa tips untuk mengurangi bahaya dari makanan cepat saji.
1. Prioritaskan Pilih Menu dengan Nasi
Saat memilih makanan cepat saji, baiknya memilih menu dengan sajian nasi. Ini lebih baik dibandingkan dengan sandwich atau burger yang dilengkapi dengan kentang goreng. Dengan kandungan lemak yang tinggi, burger dan kentang goreng tidak terlalu disarankan.
Burger dan sandwich umumnya diisi oleh daging olahan yang berlemak, belum lagi ada kejunya. Ditambah kentang sebenarnya adalah pengganti nasi (karbohidrat), sedangkan burger pun mengandung karbohidrat di rotinya.
