5. Menyehatkan Kulit
Kandungan antioksidan dalam manggis dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya. Hal ini penting bagi ibu hamil yang ingin menjaga kesehatan kulit mereka.
6. Mengurangi Risiko Kram dan Nyeri Otot
Kandungan anti-inflamasi dalam manggis dapat membantu mengurangi risiko kram dan nyeri otot, gejala yang sering dialami oleh ibu hamil.
7. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan
Manggis mengandung serat alami yang membantu memperlancar pencernaan. Ini dapat membantu mencegah sembelit, gangguan pencernaan umum pada ibu hamil.
8. Meningkatkan Kualitas Tidur
Sifat relaksan dalam manggis dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur. Hal ini sangat penting bagi ibu hamil yang sering mengalami kesulitan tidur.
9. Mendukung Pertumbuhan Janin
Kandungan nutrisi dalam manggis seperti folat dan mineral penting lainnya dapat membantu dalam pertumbuhan janin, menjaga kesehatan janin selama masa kehamilan.
10. Membantu Mengurangi Risiko Preeklamsia
Manggis dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, membantu mengurangi risiko preeklamsia, kondisi berbahaya yang sering terjadi pada ibu hamil.
11. Mengurangi Risiko Kehilangan Kalsium
Kandungan mineral dalam manggis dapat membantu mengurangi risiko kehilangan kalsium, yang penting untuk kesehatan tulang ibu hamil.
