Kandungan kaya manfaat buah salak seperti beta karoten, tanin dan mineral juga serat dalam buah salak sangat berguna untuk menjaga kesehatan perut dengan membantu melancarkan pencernaan. Selama ini yang kita ketahui bahwa jika terlalu banyak mengkonsumsi salak dapat mengakibatkan konstipasi atau susah BAB. Nah, ternyata kulit ari buah salak mengandung serat yang cukup tinggi, Hal ini karena kandungan gizi salak seperti beta karoten, tanin dan mineral serat dalam buah salak sangat berguna untuk menjaga kesehatan perut makanya banyak orang menyarankan jika makan salak kulit arinya jangan dibuang karena kulit ari buah salak bermanfaat untuk melancarkan pencernaan tubuh agar tetap sehat
7. Pencegah Penyakit Kanker
zat yang terkandung dalam buah salak dipercaya sangat baik sebagai zat yang ampuh untuk mencegah kanker. Adalah zat yang terkandung dalam bagian dari salak yaitu pada kulit ari. Untuk itu, ada baiknya mulai sekarang anda mengkonsumsi salak tanpa mengubas kulit arinya sebagai upaya untuk pencegahan kanker. Hal ini dikarenakan kandungan yang ada pada kulit ari buah salak, sehingga jika akan mengkonsumsi salak, usahakan jangan dibuang kulit ari buah salaknya
8. Untuk Kesehatan Mata
