Stres dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan. Melakukan aktivitas yang dapat membantu mengurangi stres seperti meditasi, yoga, atau berlibur dapat membantu menjaga kecantikan dalam.
7. Tidur Cukup
Tidur yang cukup sangat penting untuk regenerasi sel-sel kulit. Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam agar kulit dapat pulih dan regenerasi dengan baik.
8. Pilihan Gaya Hidup Sehat
