4. Yogurt Yunani dengan Granola dan Madu
Tuangkan yogurt Yunani rendah lemak ke dalam mangkuk, tambahkan granola yang kaya serat dan topping buah-buahan seperti potongan pisang atau blueberry. Teteskan madu di atasnya untuk rasa manis alami.
5. Sandwich Roti Gandum dengan Alpukat dan Telur
Sejajarkan roti gandum panggang dengan alpukat mentah dan telur rebus atau telur mata sapi. Taburkan sedikit merica dan garam untuk cita rasa tambahan.
6. Pancake Pisang Tanpa Tepung
Hancurkan pisang matang dengan telur, bubuk kayu manis, dan sedikit baking powder. Tuangkan adonan ke wajan anti lengket dan panggang hingga kecokelatan. Sajikan dengan sirup maple rendah gula.
7. Chia Pudding dengan Buah-Buahan
Campurkan biji chia dengan susu almond dan vanila ekstrak, biarkan mengembang semalaman. Sajikan dengan lapisan buah-buahan seperti potongan mangga atau kiwi.
8. Smoothie Bowl Berbasis Acai
Blenderkan paket acai beku dengan pisang, blueberry beku, dan susu almond hingga halus. Tuangkan ke dalam mangkuk dan tambahkan topping seperti granola, potongan buah, dan chia seed.
