9. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Pisang mengandung sejumlah mineral penting seperti magnesium dan kalium yang berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
10. Mendukung Penurunan Berat Badan
Pisang adalah buah rendah kalori dan tinggi serat yang dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Ini dapat mengurangi keinginan untuk ngemil berlebihan dan mendukung program penurunan berat badan.
Pisang adalah buah yang tidak hanya lezat tetapi juga sangat bermanfaat bagi kesehatan. Dengan memakan pisang setiap hari, Anda dapat menikmati berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya. Dari meningkatkan kesehatan jantung hingga mendukung pencernaan yang baik, pisang adalah tambahan yang sempurna untuk diet harian Anda.
