4. Menyehatkan jantung
Manfaat sukun untuk jantung yaitu menyehatkannya dengan cara memberikan kandungan asam lemak yang baik untuk organ tubuh yang satu ini. Jantung yang sehat akan membuayt peredaran darah Anda lebih lancar.
5. Pelancar buang air besar
Buang air besar banyak menjangkit orang yang kesehatan pencernaannya cenderung buruk. Buah sukun dapat membantu Anda untuk melancarkan buang air besar dengan memberikan serat yang bisa mengolah makanan lebih baik agar mudah untuk dikeluarkan.
6. Anti oksidan
Buah sukun bisa menjadi sebuah makanan untuk anti oksidan. Hal ini karena sukun memiliki kandungan vitamin C yang ampuh untuk menangkal penyebab radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh. Anti oksidan ini juga erat kaitannya dengan penuaan dini, sehingga Anda akan tampak lebih awet muda.
7. Makanan diet
Program diet yang baik adalah program yang dilakukan dengan kegiatan olahraga sembari mengonsumsi makanan yang sehat. Buah sukun sangat tepat untuk Anda jadikan makanan pelengkap diet karena kandungannya sangat pas untuk menjaga bentuk tubuh.
