Mandi air dingin membawa Anda ke tepi zona kenyamanan Anda. Tubuh Anda secara alami takut akan rasa dingin dan ini adalah sesuatu yang membutuhkan waktu yang sangat lama untuk membiasakan diri. Jadi setiap kali Anda masuk ke kamar mandi Anda dan Anda melihat kenopnya, Anda bisa merasakan ketakutannya. Alasan mengapa Anda tidak melakukan ini mulai mengalir masuk ke dalam pikiran Anda. Semua alasan omong kosong kecil ini, mengapa ini bukan ide bagus. Ini setara dengan ketakutan yang sama yang Anda rasakan saat Anda didekati oleh gagasan untuk mendekati seorang perempuan cantik dan berbicara dengannya. Gagasan untuk mengambil hobi baru yang Anda anggap menarik, gagasan untuk pergi ke gym, gagasan untuk membuat merubah gaya hidup, gagasan untuk meminta kenaikan gaji.
Lihat, saat Anda mandi dingin, Anda melatih otot yang sama yang memungkinkan Anda mengatakan "emangnya kenapa jika saya takut. memangnya kenapa jika saya gemetar? Saya masih akan terus maju ". Ini adalah otot yang sama yang membuktikan seberapa jauh Anda dapat membuatnya dalam kehidupan. Jadi, apakah Anda akan terjebak pada zona kenyamanan kecil Anda? Selalu takut oleh sesuatu yang tidak diketahui? Atau akankah Anda memilih untuk menjelajah sejauh yang Anda bisa dan mencoba untuk mengalami seluruh dunia ini dalam semua keindahannya?
Jujur itu terserah Anda, dan itu dimulai dengan mandi air dingin.
