Penelitian baru di University of Adelaide telah menemukan bahwa kombinasi teknik tertentu akan meningkatkan peluang orang untuk memiliki mimpi yang jelas, di mana si pemimpi sadar bahwa mereka bermimpi saat hal itu masih terjadi dan dapat mengendalikan pengalaman.
Meskipun banyak teknik ada untuk mendorong mimpi yang jelas, penelitian sebelumnya telah melaporkan tingkat keberhasilan yang rendah.
Penelitian Dr Denholm Aspy di University of Adelaide School of Psychology mengatasi masalah ini dan mengembangkan teknik induksi mimpi yang lebih efektif.
Hasil dari studinya, yang sekarang dipublikasikan di jurnal Dreaming, telah mengkonfirmasi bahwa orang dapat meningkatkan peluang mereka untuk memiliki mimpi yang jelas.
Penelitian ini melibatkan tiga kelompok peserta, dan menyelidiki keefektifan tiga teknik induksi mimpi jernih yang berbeda:
