Makanan yang memiliki nilai gizi yang lengkap dan seimbang serta dalam porsi yang tepat akan menjadikan janin tumbuh dengan optimal dan juga akan merangsang pertumbuhan otak untuk menentukan kecerdasan bayi kelak.
Olahraga secara teratur
Meskipun dalam kondisi hamil, bukan berarti seorang ibu hamil tidak diperbolehkan untuk berolahraga. Olahraga sangat dianjurkan yaitu 150 menit dalam seminggu. Siapa sangka dengan berolahraga sang ibu akan lebih sehat dan bayi yang dikandung pun akan turut serta lebih sehat dan cerdas.
