02. Terlepas dari waktu orang yang begadang terbangun, banyak yang mengklaim bahwa mereka tetap terjaga karena kualitas tidur daripada tingkat kelelahan. Meskipun mereka mungkin bisa tertidur pada waktu yang umum, mereka sering merasa bahwa ketika mereka memaksa diri untuk tidur lebih awal, kualitas tidur mereka tidak semudah saat mereka begadang.
03. Yang ini lebih dikenal, tapi mereka yang begadang sampai larut malam merasa mereka paling kreatif saat seluruh dunia sedang tidur. Seperti mengapa hal ini, tidak ada yang benar-benar tahu tapi itu adalah sifat yang dimiliki mereka yang suka begadang.
04. Meski preferensi jadwal tidur sebagian besar bawaan, sebagian besar juga kebiasaan. Karena "waktu tidur lebih banyak" lebih merupakan perilaku yang dipelajari, kebiasaan orang tua Anda mungkin lebih berpengaruh pada kebiasaan tidur Anda daripada yang Anda bayangkan.
