5 cara cepat menghilangkan lemak jahat diperut agar mengembalikan rasa percaya diri

5. Mengatasi Sensitivitas Makanan

Orang sering kali memiliki sensitivitas terhadap makanan yang tidak tertangani selama bertahun-tahun. Mengatasi sensitivitas makanan yang umum, seperti susu dan gluten, dapat berdampak dramatis pada penurunan berat badan. Jika kita memiliki alergi makanan, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli diet. Mengidentifikasi dan mengatasi alergi makanan dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan membuat proses penurunan berat badan menjadi lebih efektif.