Tips Gaya Hidup Sehat Buat Gen Z yang Sibuk dan Minim Waktu

Tips Sehat Anti Ribet Buat Gen Z

1. Pasang reminder minum air putih tiap 2 jam.

2. Baca jugaPHK Meningkat Tajam! Bagaimana Cara Bertahan Finansial di Tengah Ancaman Ekonomi Tak Pasti?

   Bikin meal prep simpel buat seminggu.

3. Unfollow akun medsos yang bikin overthinking.

4. Tidur cukup itu self care, bukan kemewahan.