Tampang.com - Suasana hati atau mood biasanya dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti pekerjaan yang menumpuk, stress yang melanda atau karena penyakit. Selain hal itu, ternyata asupan makanan juga dapat mempengaruhi suasana hati kamu.
Ternyata, terlalu banyak mengkonsumsi gula tak membuat suasana hati menjadi manis juga, tapi malah membuat mood kamu buruk. Mereka yang sering mengasup gula cenderung merasa cemas dan memperburuk depresi.
"Ada banyak faktor yang mempengaruhi kemungkinan gangguan mood, namun makanan dan minuman bergula mungkin mempengaruhi juga mood seseorang," kata Anika Knuppel, Ph.D. (C) dalam studinya yang dilakukan di Universitas Collage London, seperti dilansir dari laman Men's Health.
Untuk pengelitian ini, peneliti menganalisis 7.000 orang dan mengikuti perkembangan mereka selama 22 tahun. Hal ini dilakukan untuk melihat, seberapa banyak orang yang mengalami gangguan pada suasana hati mereka, seperti cemas atau depresi, serta yang lainnya.
