American Dental Association merekomendasikan menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluorida, dan setiap sesi menyikat gigi setidaknya memakan waktu dua menit. Selain itu, menjaga pola makan sehat dengan membatasi makanan manis dan mengunjungi dokter gigi secara rutin juga disarankan untuk kesehatan mulut yang optimal.
Menurut dr. Kotak, menyikat gigi di malam hari lebih penting daripada di pagi hari, meskipun idealnya dilakukan dua kali sehari, serta disarankan untuk membersihkan gigi dengan benang setiap hari. Bagi mereka yang menggunakan kawat gigi, menjaga kebersihan mulut harus diperhatikan ekstra untuk mencegah penyakit gusi dan gigi berlubang. Penggunaan flosser air juga dapat membantu dalam menjaga kebersihan gigi.
