Sebagai konsumen yang cerdas, kita harus lebih memperhatikan label makanan dan menghindari penggunaan makanan ultra-processed sebisa mungkin. Menyadari kandungan nutrisi dalam makanan yang kita konsumsi adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuh. Dengan memilih makanan alami dan minimally-processed, kita dapat meningkatkan kualitas konsumsi makanan kita dan meminimalkan risiko kesehatan yang terkait dengan makanan ultra-processed.
Sekian artikel ini, semoga bermanfaat untuk meningkatkan kesadaran kita tentang pentingnya menjaga kesehatan melalui pemilihan makanan.
Salam Sehat!
