Secara mengejutkan, konsep Hara Hachi Bu baru-baru ini mulai populer setelah menjadi fokus dalam serial dokumenter Netflix bertajuk "Live to 100: Secrets of the Blue Zone" pada Agustus 2023. Dokumenter ini menyarankan bahwa praktik Hara Hachi Bu menjadi salah satu faktor dari panjang umur warga Okinawa yang memiliki usia mencapai lebih dari 100 tahun.
Melalui konsep Hara Hachi Bu, masyarakat Jepang telah menunjukkan bahwa kebahagiaan dan kesehatan dapat diperoleh melalui cara kita makan serta menjaga kebiasaan sehari-hari. Dengan mengaplikasikan filosofi Hara Hachi Bu, bukan tidak mungkin untuk menjaga berat badan yang sehat dan hidup dalam keseimbangan yang baik.
