"Yogurt yang lebih manis berarti kandungan gula di dalamnya lebih tinggi, yang kadang bisa mengalahkan rasa asam. Bayi tidak selalu mudah menerima rasa asam, sehingga mereka lebih cenderung menyukai rasa manis," kata Yoga menambahkan. Oleh karena itu, yogurt sebaiknya hanya digunakan sebagai pelengkap makanan, seperti topping pada puding atau salah satu bahan dalam smoothie buah.
Penggunaan yogurt sebagai pelengkap sangat dianjurkan, mengingat kandungan probiotiknya yang tidak tahan terhadap paparan panas, yang akan hilang jika dimasak. Dengan menjadikannya sebagai pelengkap, Anda bisa memanfaatkan kelemahan dan kekuatan yogurt secara optimal.
Berlanjut pada topik keju, diingatkan oleh Yoga agar orang tua memperhatikan kadar susu yang terdapat dalam keju yang akan digunakan. Meskipun rasanya tidak selalu asin, banyak jenis keju yang memiliki kadar natrium cukup tinggi. Ini bisa berbahaya bagi kesehatan ginjal bayi, yang masih dalam tahapan perkembangan dan belum mampu mengolah natrium dalam jumlah besar seperti yang bisa dilakukan oleh orang dewasa.
