Gamified Fitness: Latihan fisik dibuat layaknya sebuah permainan. Aplikasi atau perangkat virtual reality (VR) mengubah rutinitas membosankan menjadi tantangan seru. Misalnya, berlari di treadmill sambil menjelajahi dunia virtual, atau kelas aerobik yang dikemas seperti video game. Hal ini membuat olahraga terasa menyenangkan dan memotivasi untuk terus bergerak.
Kebugaran yang Fleksibel dan Terjangkau
Tahun 2025 menunjukkan tren olahraga yang tidak lagi mengharuskan keanggotaan gym yang mahal. Banyak orang mencari cara untuk tetap aktif dengan lebih fleksibel dan hemat biaya.
Workout di Rumah Berbasis Aplikasi: Kualitas kelas olahraga online semakin meningkat. Banyak platform menawarkan sesi latihan yang dipimpin oleh instruktur profesional, mulai dari HIIT, yoga, hingga angkat beban, yang bisa diakses kapan saja dan di mana saja.
Olahraga Komunitas: Berkelompok dengan teman atau tetangga untuk olahraga bersama, seperti lari santai atau senam di taman, menjadi pilihan populer. Ini menawarkan motivasi sosial tanpa biaya dan memperkuat ikatan komunitas.
