Ujian sering kali menjadi momen yang penuh tekanan bagi banyak pelajar. Untuk mendapatkan hasil yang optimal, fokus menjadi sangat penting. Salah satu cara yang diyakini dapat membantu meningkatkan fokus adalah dengan mengunyah permen karet. Dalam artikel ini, kita akan membahas penjelasan tentang bagaimana mengunyah permen karet dapat membantu konsentrasi dan alasan di balik efek positif tersebut.
1. Meningkatkan Aliran Darah ke Otak
Salah satu penyebab utama mengapa mengunyah permen karet dapat meningkatkan fokus adalah peningkatan aliran darah ke otak. Saat kita mengunyah, tubuh secara otomatis merangsang pembuluh darah untuk berkontraksi dan melebarkan diri, yang meningkatkan aliran darah ke area otak yang terlibat dalam proses kognitif. Hal ini berarti bahwa otak mendapatkan lebih banyak oksigen dan nutrisi, yang berkontribusi pada peningkatan fungsi mental dan konsentrasi.
2. Merangsang Aktivitas Sel Saraf
Mengunyah permen karet juga dapat merangsang aktivitas sel saraf. Ketika kita mengunyah, otak kita menerima sinyal dari otot-otot yang bergerak, yang pada gilirannya dapat meningkatkan sekresi neurotransmitter yang berhubungan dengan konsentrasi, seperti dopamin. Peningkatan kadar dopamin ini berfungsi sebagai "bahan bakar" tambahan untuk proses berpikir dan membantu pelajar tetap waspada selama ujian.
