Memperhatikan faktor-faktor di atas, penting bagi seseorang untuk menyadari bahwa faktor usia muda bukanlah satu-satunya penyebab kecepatan dalam melupakan sesuatu. Diperlukan kesadaran akan pentingnya kebiasaan hidup sehat, baik dalam hal pola makan, tidur, serta manajemen stres untuk menjaga kesehatan otak dan mengurangi kemungkinan cepat pelupa pada usia muda.
